Propriozeptive neuromuskuläre Fascilition

PNF

 

 

Was ist PNF?

 

PNF ist das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur, womit in der Physiologie die Reizbildung und Reizleitung im nervalen und muskulären System für sinnvolles Zusammenspiel aller Muskeln und Gelenke des Körpers gemeinst ist. Diese Methode basiert auf neurophysiologischen Grundprinzipien, die aus definierten Bewegungsmustern bestehen, orientiert an der normalen motorischen Entwicklung.

 

Der Effekt der Fazilitationsmaßnahmen (Bewegungserleichterungs-maßnahmen) ist allerdings abhängig von der intensiven Mitarbeit des Patienten und vor allem von der Ausführung des Therapeuten.

 

 

Arbeitsweise

 

Die Bewegungsmuster (Pattern) zeigen sich in Halte- (statisch) und Bewegungsfunktionen (dynamisch) unseres Körpers. Sie verlaufen dreidimensional und diagonal, da die Muskulatur spiralig angelegt ist.

 

Mit diesen Mustern und bestimmten Techniken werden Stimuli wie z.B. Druck, Zug, Dehnung und Widerstand (=Extero- und Propriozeptoren) ausgenutzt.

 

Die Therapie erfasst den Menschen ganzheitlich und setzt immer bei seinen stärksten Körperabschnitten, um gezielt die Schwächen im Sinne der motorisch normalen Funktionen zu erreichen.

 

 

Ziele der Therapiemethode

 

• Muskelspannung normalisieren (z.B. Spastizität herabsetzen; schwache bzw. Gelähmte Muskeln aktivieren)
• Fördern der motorischen Kontrolle
• Fördern der Mobilität
• Fördern der dynamischen Stabilität, Ausdauer, Kraft
• Fördern der Geschicklichkeit, Koordination

 

 

Indikationen

 

• Koordinierung physiologischer Bewegungsabläufe
• Abbau pathologischer Bewegungsmuster
• Normalisierung des Muskeltonus (Muskelkräftigung/-dehnung)
• Neurologische, orthopädische, chirurgische Krankheitsbilder aller Art